原料
南瓜(不含皮): 100克, 美玫低粉: 110克, 鸡蛋: 四个, 椰子油: 两勺, 糖: 少量, 香草精: 几滴
步骤
1南瓜用的小金瓜,没什么筋,切片后稍微一煮就烂了,取出控水放凉。注意别切太薄不然不好捞了
2鸡蛋用的全蛋一个,另外三个蛋清蛋黄分离。全蛋和蛋黄加少糖搅匀后加入椰子油搅匀,椰子油也可以用别的植物油替代,没有严格按重量称,就大概放了两大勺。然后加入南瓜泥搅匀
3加入低粉,分两次加,用刮刀拌匀
4打发蛋白,打到直立小角状态,基本上是用戚风做法来做的。然后面糊倒入纸杯,160度三十分钟。
小技巧
糖根据自己需要加,我的南瓜本身比较甜,所以一共加了四勺糖。 非常松软和健康,用来做裱花的cupcake的底也不错