(快手菜,低热量)金针菇炒黄瓜 0

原料

金针菇: 一把(依个人喜好增减量), 黄瓜: 一根, 大蒜: 3瓣, 葱: 一小段, 干红辣椒: 3个, 酱油(六月鲜特级酿造): 适量, 蚝油: 适量, 糖: 少许

步骤

1黄瓜切成丝,金针菇去掉根部,洗净。

2大蒜切成末,葱段切碎,干红辣椒剪成小段。蚝油加入少量水,加入少许糖调匀。

3热油,放入蒜末、干红辣椒、葱末烧出香味,放入金针菇。待金针菇变软,出少量水时,放入酱油调味,翻炒几下,放入黄瓜丝继续翻炒一会。

4放入蚝油汁,再翻炒几下,试味。淡了再加少许盐。盖上锅盖,焖几分钟。出锅。

小技巧

喜欢辣味的,可以翻炒时放一些老干妈,或者爆锅时加一点小米椒。 金针菇和黄瓜翻炒时会出水,因此蚝油汁里的水不要加太多,不加水也可以。

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