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原料
梭子蟹: 2只, 鸡蛋: 1个, 香芹: 100g, 洋葱: 50g, 香叶: 2-3片, 咖喱粉: 3-4g, 柠檬: 40g, 鲜红椒: 10g, 小葱: 20g, 玉米淀粉水: 50g, 百里香干碎: 1g, 鱼露: 15g, 酱油: 10g, 玉米油: 20g, 盐和料酒,: 少许, 姜粉和面粉: 少许, 无糖椰汁: 150ml, 水: 300ml, 梭子蟹: 2只, 鸡蛋: 1个, 香芹: 100g, 洋葱: 50g, 香叶: 2-3片, 咖喱粉: 3-4g, 柠檬: 40g, 鲜红椒: 10g, 小葱: 20g, 玉米淀粉水: 50g, 百里香干碎: 1g, 鱼露: 15g, 酱油: 10g, 玉米油: 20g, 盐和料酒,: 少许, 姜粉和面粉: 少许, 无糖椰汁: 150ml, 水: 300ml
步骤
11.备好所需食材,香芹小葱切段,洋葱红椒柠檬切片。
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22,处理好的梭子蟹,留盖,蟹腿,切块。 用料酒入味5分钟,再撒上干面粉,姜粉。
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33,平底锅内少许玉米油,放入蟹身段煎之。
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44,双面煎制后,再煎切断面,放入蟹腿煎之,然后盛出备用。
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55,锅内少许油,放入小葱,香叶,红椒,柠檬炒1分钟左右。
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66,放入洋葱香芹继续翻炒,再倒入少许酱油。
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77,翻炒均匀变色后,放入煎好的蟹和蟹盖,翻炒。
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88,倒入椰汁和水煮开。
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99,咖喱粉,百里香碎加淀粉水调汁。 鸡蛋和酱油鱼露一起搅拌均匀。
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1010,倒入咖喱淀粉汁,盖上锅盖再煮。
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1111,煮5分钟左右,汤汁浓稠,香气扑鼻。
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1212,倒入搅拌好的鸡蛋液。
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1313,蛋液凝固,即可。
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14满满的,香。
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15肉,带着蛋黄的香,鲜美。
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16搭配红豆杂粮饭,满满的幸福感。
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小技巧
1,选用无糖的罐装椰汁,热量低,咸香的口感。 也可以用鲜椰汁。 2,用鲜柠檬本身的酸甜口感入味。 3,纯的咖喱粉加百里香玉米淀粉水调汁,真心不错。 4,最后的一步,鱼露酱油蛋液的加入,蛋黄与咖喱汁的融合,真香。