羊排: 500克, 孜然: 适量(烤的时候用), 盐: 克, 孜然粉: 适量, 生抽: 适量, 洋葱: 一瓣, 黑胡椒粉: 适量
1羊排洗净,沥干水备用
2洋葱洗净切细条(切沫也行)
3孜然用破壁机打成粉
4将适量的生抽、盐、黑胡椒粉、洋葱、孜然粉倒入一个较大容器中,加适量的冷开水搅拌均匀
5放入羊排抓匀后盖上保鲜膜放进冰箱冷藏腌制6个小时
6将腌制好的羊排放入烤盘,撒一些孜然粒 烤箱提前预热 200℃ 烤40分钟后翻面再考20分钟
7成品 开吃^ω^