塑身养颜粥 0

原料

黑米: 适量5克, 小米: 20克, 苦荞: 30克, 花荞: 20克, 燕麦米: 30克

步骤

1首先准备好食材,洗干净。

2把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y 20H ,加水1400毫升。

3选五谷键

4此刻尽情享受一杯降三高,塑身养颜粥。

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