时令蔬菜——酱炒蒲瓜 0

原料

蒲瓜: 一个, 鸡蛋: 两个, 老干妈: 一勺, 蚝油: 一勺,可用可不用, 糖: 适量,我用的一勺, 葱: 适量, 菜籽油: 普通食用油也可以

步骤

1食材:蒲瓜一个,鸡蛋两个

2将蒲瓜切成薄片,放在水里可保持水分色泽

3大葱切片,小葱切碎最后用

4先将鸡蛋如果翻炒后乘出备用

5锅中入油(这里我用的菜籽油,味道香而且健康,普通油也可以),下葱段爆香

6加入一勺老干妈,喜欢辣的可以多加点,不过要适量不然会咸,后面的步骤中我不加盐了

7一勺蚝油,可加也可不加,味道差别不大

8下蒲瓜翻炒,使每个蒲瓜色泽均匀

9盖上锅盖多焖一会儿(小火),让蒲瓜变软后更加入味(只要蒲瓜变软变薄颜色深了就行,可以自己尝一下)

10放入鸡蛋翻炒一小下

11放入糖适量(重要步骤,我这边放一小勺,酌情添加减少),开大火不停的翻炒翻炒翻炒,炒到发现干了,而且因为糖锅边有点焦色粘锅之后关火(如果不炒到干了,会有酸味就不好吃了)

12乘出,撒上葱花!下饭神器~类似干锅效果~

小技巧

最后大火炒的过程很重要,中途我有试过不炒干,味道就会偏酸无法让糖和老干妈完美融合起来~干锅效果就达不到啦~

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