黑豆, 陳醋
1 黑豆洗乾淨放入干鍋中炒熟。
2 炒到豆子裂開花。
3 找一個可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
4 倒入醋,醋的量一定要沒過黑豆,因為醋泡一段時間會發脹。
5 密封好罐子。
6 一個星期後打開罐子,黑豆都已經泡脹了,這個時候就可以吃了。
1、醋和黑豆的比例是2比1。 2、泡好後每天吃5-10粒就可以。 3、腸胃不好的人要少吃。