家常烤魚烤箱版(2-3人量) 0

原料

草魚: 一條,二斤左右, 姜: 薑絲二十來根, 料酒: 適量, 鹽: 適量, 金針菇: 適量, 片: 十來片, 郫縣豆瓣醬: 適量, 孜然: 適量, 胡椒粉: 適量

步驟

1洗凈魚,中間一剖兩半,打上花刀如上圖,女生要有花點力氣剖開,不是很好弄,我也是費了點功夫才剖開的。

2蔥姜切絲鋪滿魚身,魚身均勻塗抹料酒,生抽,鹽巴以及胡椒粉。不要圖省事,魚身上下都要塗抹,研製一到兩個小時,去腥提味,這部很關鍵。         腌制好後,將魚身均勻上油,便於烤制有焦脆感。放入烤箱,上下火均210度,時長25分鐘。然後再單獨上火5分鐘,提升烤魚口感。

3烤魚的時候就可以準備配菜了,上面的配菜看個人喜好增刪。

4鍋中燒油,放入蔥姜花椒煸炸,在舀入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入上面準備的食材,炒至六七成熟。

5烤魚時間結束後,將炒好的配菜倒在烤魚托盤上,烤箱上下火均210度,時間設置10分鐘。烤好即可出鍋,出鍋後可以放些香菜點綴,沒有也無妨。

小技巧

1,炒配菜的時候,加入豆瓣醬後一定要耐心等紅油炒出後再放配菜。 2,炒好的配菜一定不要帶湯,量最好也不要太大,要不然倒入魚身後會影響魚的口感。

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