原料
羊蝎子: 200g, 当归: 3-5片, 黄芪: 2-3片, 桂圆: 2颗, 枸杞: 一小把, 大枣: 2颗, 白萝卜: 一小节, 盐: 1克
步骤
1把材料准备好 需要黄芪、当归、枸杞和桂圆(本来打算加小茴香压一压羊肉的膻味,但是觉得放汤里怪怪的,就没加啦)
2将羊蝎子放入装有冷水的锅中,加热,可以将羊蝎子的血水煮出,膻味去除。有条件的小朋友可以加姜片和料酒,同样起到去除膻味的作用(因为宿舍没有生姜,真的有考虑过用其他姜科植物代替,比如姜黄或者郁金,但是理智告诉我,别乱来) 把血水倒掉,羊蝎子用冷水冲2-3次
3炖锅加水煮热至沸腾,加入药材们(黄芪、当归、桂圆、枸杞、红枣)和主角羊蝎子,如果是高压锅,小火加热40-60分钟就可以啦;如果是砂锅,小火加热90-120分钟;如果是如图的小炖锅,调节到煲汤选项6h
4小炖锅煲到5个小时的时候,加入白萝卜,再煮30-60min就好啦。只需要加盐调味,喝到的却是甜甜的汤,软软的白萝卜和酥酥烂烂的羊蝎子肉,冬天一碗下去真的超幸福der~(煮多了也没关系啦,把萝卜吃掉,留下汤和肉,第二天还可以煮面条~)
小技巧
拍照技术真的很烂,但是汤真的很好喝,你们一定要试一试~