银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。搭配雪梨用于治肺热咳嗽、肺燥干咳非常有效。
银耳, 雪梨, 莲子, 百合, 枸杞, 冰糖, 红糖, 桂花
1准备好食材
2将银耳在温水中泡发后去蒂撕成小块
3雪梨去皮切块备用
4将所有食材洗净后一起放入汤锅中，注入900ml左右的水。
5大火烧开后转小火炖煮30分钟即可。
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