冬南瓜: 小半个， 鸡胸肉: 100g， 蘑菇: ， 葱: ， 蒜: ， 蚝油:
1冬南瓜做成泥（烤箱200度40分钟，更快手的切块蒸就好啦）
2鸡胸肉用盐，蚝油腌30分钟
3蘑菇切丁，葱蒜切末末
4鸡胸肉切小块儿，煎熟备用
5锅里下蘑菇，葱，蒜炒熟，加鸡胸肉块，加冬南瓜，最后蚝油调味。简单，可以吃啦！
咸口的菜，加上冬南瓜本身的甜，减脂增肌，超好吃的不骗你们啊～
