馒头: 一个， 熟肉: 自己喜欢多少放多少， 孜然面: 根据肉量而定， 辣椒面: 可放可不放， 盐: 如果本来的肉味重就不要放，清的可放一点， 蒜蓉辣酱: 一点
1把馒头平均一切两瓣，放到电饼铛里煎
2把熟肉切好倒入电饼铛，可以放点骨头汤之类的，也可不放
3之后馒头煎好后，把熟肉也铲出，在熟肉上撒上自然面，拌一下，在把蒜蓉辣酱，涂一层在馒头上，上下都要，之后一夹，就可以了
