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原料
牛柳: , 黑椒酱: , 洋葱: , 西兰花: , 意面: , 番茄酱:
步骤
1将牛柳洗净,切成条
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2放料酒,加点盐,酱油,再放入黑椒酱拌匀腌制半小时
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3将洋葱和西兰花切好装盘
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4锅里烧开水,放点盐和油,将意面放到锅里煮7、8分钟
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5煮好后用冷水冲凉,有橄榄油的话可放入几滴,没有也可不放,反正我是没放
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6将西兰花放到锅里翻炒,之后装起来,可以不抄那么熟,因为待会洋葱还要炒,至于西兰花本人喜欢不那么熟的口感,要放盐哈~
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7将牛柳放到锅里翻炒,可加盐、酱油和黑椒酱,之后放些水等它煮熟,反正就跟平时炒牛肉一样,
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8再将洋葱放进去
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9放番茄酱,如果你不喜欢那就不放咯,不过我觉得酸酸甜甜比较好吃,而且一般程序是要放的。做好酱汁后就把意面放到锅里翻炒
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10拌匀后即可装盘,so easy
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