海带: ， 肉馅、香菇: ， 葱末、姜泥: ， 五香粉、盐、味素、味极鲜酱油、香油一点点:
1免蒸海带泡软
2所有调料拌匀。葱末、姜泥、五香粉、香油、味极鲜酱油适量、味素、香菇。稍微咸一点点，
3肉馅铺在海带上
4卷卷
5上锅蒸，忘记算时间了，下次补上，肉馅熟了就行
6切段，插牙签，海带棒棒糖就这么简单好玩。海带是好食材呀。
7好玩、好看、好吃
8厚厚的好吃的海带炖肉也好极了
