新疆手抓饭 0

原料

羊肉(肥瘦相间的): 350g, 胡萝卜: 3根, 洋葱: 少半个, 大米: 400g, 盐糖: 各少许

步骤

1羊肉切成小块,洗净

2热火加入食用油,加热至70度,小碗中放入食盐2勺,加入冷开水搅拌,倒入70度的热油中,进行熬油,这样让羊肉更香

3待锅中水分耗干不再溅油,倒入羊肉煸炒

4待羊肉边上出现焦状倒入切丝的洋葱翻炒

5焖制大概5分钟,打开锅盖慢慢把米翻一遍,记住,一定不要把肉和胡萝卜翻上来,只翻米即可,翻好继续盖盖

6放入洗的大米,水面跟米是平行的,不要没过大米,然后大火盖盖焖制,直到表面看不到水时改小火

7盖盖焖一下,待炒出香味放入胡萝卜,继续盖锅盖焖制,胡萝卜稍软后加入一勺盐调味

8再焖制5分钟,撒上葡萄干再焖一下,好吃的手抓饭就出锅喽

9焖3分钟左右,加入开水,水量米量还有胡萝卜量,最好掌握在1:1:1,加入少量糖调味

10

11胡萝卜切条

12洋葱切丝

小技巧

刚开始那个炼油有点恐怖,我跑出去了,没声音后才回厨房,哈哈,姐妹们要做好防护措施(⊙o⊙)哦

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