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原料
小羊排: 250克(包含骨头重量), 孜然粉: 适量, 五香粉: 适量, 小米辣: 适量, 大蒜: 适量, 李锦记沪式甜酱: 11g, 洋葱: 适量, 姜、花椒、料酒(羊排去膻用): 适量
步骤
1去膻:将羊排简单清洗后,放进冷水中,加入姜片、花椒、料酒,浸泡1个小时左右,同时将小米辣、大蒜切碎备用。
2腌制:将羊肉取出,用厨房纸擦干表面。加入孜然粉、五香粉,用量以铺满羊肉表面一层为准,再加入甜酱、小米辣和蒜,如图所示。洋葱铺在烤盘上,也可以用少许甜面酱腌制。
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3烤:羊排腌制两小时后放在洋葱上,预热烤箱220度,上下火,烤30分钟。
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4吃起来!!
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