超脆全麥蘇打餅乾(無油脂) 0

簡介

全麥製作的餅乾而且不含油脂!!!磨牙的最佳伴侶!! 你還等什麼!趕緊擼起來!! 超脆超好吃!!低熱量高纖維無油脂!!

原料

全麥麵粉 100克, 高筋麵粉 50克, 麵粉(防粘用) 適量, 牛奶 70克, 砂糖 13克, 鹽 4克, 酵母 1克, 小蘇打 1克

步驟

1牛奶用微波爐微波20秒,倒入酵母和小蘇打攪拌均勻,靜置5分鐘。

2加入全麥粉和高筋粉,略微攪拌後加入砂糖和鹽,揉成光滑的麵糰。將麵糰蒙上濕布或保鮮膜,靜置15分鐘。

3操作台上均勻抹上一點麵粉,將麵糰用擀麵杖擀成儘量薄的長方形薄片。厚度不要超過3毫米。(越薄越脆)

4用刀切成方塊、三角形,或用模具壓成各種自己喜歡的形狀。

5烤盤上鋪上錫紙或烘焙紙,將切好的餅乾放上去,(相鄰之間留有一定的縫隙)。發酵15分鐘。

6中層,180度烘烤15~20分鐘。直到餅乾表面微黃即可。

小技巧

我趕時間,而且因為自己吃,所以切得不整齊。 如果要送人的話請切得整齊些,追求美觀的話可以用叉子在上面戳上均勻的小洞。

不同麵粉吸水量是不同的,所以加牛奶的時候不要太猛,慢慢加,直到和成不粘手的光滑麵糰。

發酵時間不要太長,最多15分鐘了。

沒有小蘇打的可以省略

一定要擀的薄一點!!!因為後面發酵的時候還膨脹一點。厚的話就變成司康了...

相關菜譜