家常豆腐牛筋煲 0

簡介

牛筋,一直是我的心頭好。軟糯或者筋道的口感,極低的熱量和低膽固醇,使得女孩子可以偶爾放縱一下自己的嘴巴。關鍵是,關鍵是滿滿的膠原蛋白,在滿足我們口福的同時不知不覺進到了我們的皮膚……這可比任何美容飲品更有效哦!

原料

牛筋 500克, 家常豆腐 若干, 干香菇 若干, 黑木耳 若干, 京蔥 蔥白,蔥葉各一段, 桂皮 一小截, 八角 2粒, 小蔥 一把, 姜 若干, 料酒 適量, 老抽,生抽,冰糖,鹽 適量

步驟

1將干香菇,黑木耳提前泡發。用干香菇是因為喜歡它特殊的香味,沒有的話用新鮮香菇也ok。

2牛筋洗凈,儘量去除殘留的牛油,切成寸段。下冷水鍋煮至水沸騰,約3分鐘後將牛筋撈出,冷水沖洗,並瀝干水分。

3牛筋重新入鍋,鍋內放入桂皮,八角,小蔥結,薑片,料酒,老抽和冰糖。並加入足量的水,沒過牛筋。開大火煮沸後,轉中小火慢慢燉煮,中間注意不要讓水燒乾,水少了可適量添加。

4燉煮一個小時後撈去桂皮,八角,小蔥結等。同時用筷子試戳牛筋,如果筷子可以輕易插入,說明牛筋已經酥軟,如果戳不進,說明還未到火候。當然口感以個人喜好為主,喜歡筋道的可以少煮些時間。不過一個小時以上應該是需要的。

5牛筋酥軟後,加入事先泡發的香菇,黑木耳和家常豆腐。同時加入適量生抽,並依據個人口味放入適量鹽,我沒放鹽。繼續燉煮到豆腐吸飽了湯汁時,加入京蔥段,稍稍燜煮片刻,即可上桌。

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