排骨山藥湯 0

簡介

燉湯用的山藥最好用鐵棍山藥,細細的那種,有健脾胃、滋陰補氣的功效。

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原料

排骨 1斤, 嵴骨 半斤, 鐵棍山藥 1-2根, 大蔥 食指長的蔥段2段, 姜 拇指大小的一塊切片, 黃酒 30ml, 乾貝 適量(提鮮用,沒有可不加), 鹽 適量

步驟

1焯排骨:燉排骨湯最好是排骨和脊骨搭配著用,加了脊骨之後,湯頭會更香濃。先講排骨和脊骨都洗凈後放入冷水中浸泡4小時左右。然後放入冷水鍋中,加水全部沒過,大火將水燒開,水開後再煮兩分鐘左右,然後撈出,注意撈時別沾到已經焯出的血沫。(有人喜歡把排骨焯完之後用冷水沖凈,我覺得那樣會使肉的口感變硬,所以都是直接焯完之後撈出轉放到燉湯鍋里,只要撈的時候注意點就好。)

2燉湯鍋提前添水至八分滿,大火將水燒開,然後將之前焯好的排骨放入,加入蔥段,薑片、黃酒,為了使湯頭更鮮,我還加了些乾貝。大火將水燒開,轉小火燉2小時左右。

3將山藥去皮,(因為山藥的黏液對皮膚有刺激,所以刮皮時最好帶一次性手套、或者用塑料袋抓住一端削皮。)去皮後切段,放入湯鍋中,根據自己的口味適量加鹽,大火燒開,然後轉小火再煮20分鐘即可。

4吃的時候,因為肉比較淡,可以配個蘸碟,我一般是用淡鹽生抽加山西陳醋,按照1:1的比例調配,然後加蒜泥、辣椒油、香菜末、芝麻,混合即可。

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