簡介
烹飪時間:30分鐘左右。 美味搭配:鮮香美味。 居家指南:本道菜式的材料易尋。平時有空就可以多常識做來給家人嘗鮮。 菜式營養:山藥和枸杞有很好的養腎功效,排骨的美味更不用說,搭配毛豆更能補充鈣質。是補腎固身的家常良品。
原料
主料:山藥300公克,排骨150公克,毛豆20公克,枸杞、姜各10公克 輔料:鹽1小匙,米酒1大匙,高湯1000CC,香油
步驟
1、排骨洗凈剁小塊,放在滾水中燙去血水後撈出,沖冷水洗凈備用。 2、山藥去皮,以波浪刀切長條;姜去皮切片;毛豆和枸杞洗凈備用。 3、將燙過的排骨、薑片和高湯放入內鍋,外鍋加入兩杯水,按下開關煮約25分鐘。 4、打開鍋蓋加入山藥、毛豆和枸杞煮5分鐘,最後加入鹽、米酒和香油調勻即可。