茄子魚頭煲 0

原料

紅鰱魚頭: 一個(2斤多一個), 茄子: 2根, 大蔥: 少許, 蒜: 少許, 姜: 少許, 芝麻甜麵醬: 適量, 香菜: 少許, 鹽: 適量, 料酒: 少許, 糖: 少許, 胡椒粉: 少許, 雞精: 少許

步驟

1魚頭洗凈切塊,茄子切滾刀狀放入清水中浸泡10分鐘左右(水中加點鹽),大蔥切段,蒜切片,姜切成絲

2鍋內入油放入魚頭煎至2面微黃,盛在煲中

3茄子塊瀝干水分,放入鍋中煎至2面金黃,也放入煲中

4另起鍋爆香蒜片(取一半的量)、薑絲,放入甜麵醬炒香並加入適量水、鹽、料酒、糖、胡椒粉、雞精燒開

5將(4)倒入煲中,水量以剛沒過魚頭為宜,加入剩餘部分的蒜片,燒開

6加入蔥段轉中小火煲10-15分鐘左右,撒上香菜即可

小技巧

1、茄子浸泡水,一則可以去除茄子的澀味;二則省油 2、魚頭煎後再煲,一則定型;二則可以去除腥味,至於茄子煎後再煲是為了更好入味哈 3、甜麵醬本身已經很咸了,所以鹽可放可不放,當然你可以根據自己口味適當增減生抽或鹽

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