排骨燉豆角 0

原料

豆角: 1斤, 排骨: 1斤, 蔥姜大料: 適量, 東古醬油: 適量

步驟

1洗凈,根據鍋的大小決定掰不掰開

2洗凈後,冷水下鍋,水沸騰後,去浮末,取出

3調料只放了油,醬油,蔥姜,大料

4為了減少油脂攝入,方便成熟,先放油,油熱後放料頭和排骨一起煸炒,3分鐘後放豆角再一起煸炒,2分鐘後放醬油,適量煸炒,加水,燉,熟了就可以了

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