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原料
牛裡脊: 150g, 杏鮑菇: 100g, 蟹味菇: 80g, 香菇: 2個, 口蘑: 2個, 植物油: 4g, 玉米澱粉: 3g, 生抽: 2g, 鹽: 1g, 小蔥: 1根, 熟白芝麻: 適量
步驟
1所有菌菇清洗乾淨。 先將菌菇在清水中浸洗一下,去除附著的雜質,再在流動清水下反覆沖洗,徹底洗凈。不建議泡水太久,以避免烹飪時出水過多。
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2牛肉逆紋理切薄片。 牛肉的纖維組織較粗,結締組織較多。因此必須逆著纖維的紋路切,才能把牛肉的筋切斷,以便於烹制菜肴。如果順著紋路切,筋腱會被保留下來,烹煮時,不僅沒法入味,肉質還會變柴,以致咀嚼不爛。
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3加入玉米澱粉,生抽和植物油,用手抓勻,腌制20分鐘。 腌制後的牛肉會越發的滑嫩,口感更好。
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4把各種菌菇切小片或小段。
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5蔥切花。
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6熱鍋少油,倒入菌菇翻炒。
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7炒出汁後,加入1g鹽,翻炒均勻。
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8將菌菇移入砂鍋中。
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9蓋上蓋子,中小火燜煮4分鐘,讓菌菇中的香味因子充分釋放出來。
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10將牛肉一片片均勻碼上,蓋回蓋子,中小火繼續燜煮5分鐘。 調好味的牛肉直接攤開在雜菌上,不要翻炒,這樣牛肉吃起來會更加嫩滑。
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11揭開鍋蓋,噴鼻的香氣已經襲來,撒上少許熟芝麻調味。 因為牛肉已經片得很薄,因此五分鐘已經熟透了,並且滲入了菌菇獨特的香氣,變得特別美味誘人。
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12再撒上蔥花,端出,開吃~
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