原料
洋蔥: 1個, 姜: 1塊, 土豆: 1個, 小南瓜: 半個, 袖珍菇: 100g, 茄子: 半根, 胡蘿蔔: 1根, 西紅柿: 1個, 手工豬肉丸: 100g, 手工香腸: 100g, 黃姜豆腐: 1塊, 五花肉: 100g, 青椒: 1個, 花蛤: 400g, 蝦: 400g, 松花菜: 150g, 生菜: 1棵
步驟
1鍋內無油無水,按順序碼放食材,水分多的洋蔥擺最底下,然後是薑片
2日本小南瓜
3土豆片
4袖珍菇,西紅柿,茄子,胡蘿蔔,手工香腸,丸子,豆腐
5五花肉,青椒,蝦,松花菜,花蛤
6最後是生菜
7不加任何調料,蓋上蓋子,開小火,燜煮40分鐘
8完成,出了兩碗湯,原汁原味。
小技巧
- 含水分多的蔬菜擺在最底下。 2. 一定要用小火,全程小火,燉煮期間不要打開。