大白菜燉豆腐 0

原料

大白菜: 適量, 凍豆腐: 適量, 尖椒: 1個, 西紅柿?: 半個, 蔥、花椒、鹽、雞精: 適量

步驟

1準備:斜著切的大白菜,切成絲兒的青椒,西紅柿切塊兒,凍豆腐,蔥絲兒

2熱鍋放少量花生油 ➡️ 馬上放入花椒 ➡️ 油熱以後放入蔥絲 ➡️ 先放入白菜比較硬的部分稍微炒一下 ➡️ 再依次放入 西紅柿、凍豆腐、尖椒、白菜葉,蓋上鍋蓋 炒一兩分鐘

3掀開鍋蓋 ➡️ 放入一小勺醬油 ➡️ 再蓋好鍋蓋燜約一兩分鐘以後 ➡️ 根據自己的口味放入鹽 攪拌均勻後 ➡️ 出鍋前加入少量雞精調味 ➡️ 出鍋啦 ^_^

小技巧

這道菜很清口,無論是當作早餐還是想瘦身的女孩子都可以吃哦? 為了瘦身,使這道菜的熱量更低,所以我只放了一點兒花生油 涼油放花椒,更加出味兒? 我喜歡吃點辣味兒,不能吃辣的小夥伴兒可以不用加辣椒哦~ 另,其實我覺得這道菜里也可以放入一些木耳喲 ?

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