簡介
正宗好聲音正宗好涼茶，這個夏天還是熟悉的味道~~ 清熱解毒，涼散風熱，去痰止咳還可以可以幫助胃腸消化、促進食慾 平時買飲料就喜歡買加多寶王老吉，平時也會喝茶，這個加多寶涼茶的配方呢，其實一品嘗就知道了，今天來教大家怎麼做 OK 開始 party time~~
原料
紅茶（我用的普洱）, 金銀花, 菊花, 甘草, 冰糖
步驟
1將材料呢，都準備好
2紅茶一把，當然不能少放了。 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
3金銀花，依照個人口味了。 金銀花可以清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。
4菊花，依照個人口味。 菊花主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
5甘草，依照個人口味。 甘草可以去痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功能。用於脾胃虛弱、倦怠無力、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹、四肢攣急、疼痛、癰腫瘡毒，並可緩解藥物毒性、烈性。生用味甘而偏涼．以清火解毒見長。有增強朴脾益氣復脈的作用。
6冰糖，一把。 中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
7最後統統倒在鍋里煮就行了。煮好晾涼了就可以放在冰箱裡了。用開水泡不像煮的均勻，而且泡不開，味道也不對。
8自己做得茶，就是沒有添加劑。喝一口涼茶，去一絲暑意。
小技巧
忌飲濃茶，忌空腹飲茶，忌飲隔夜茶，忌睡前飲茶 燙茶傷人，飯後消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶傷脾胃，過量茶使人消瘦。
