熟燕麥片 任意, 酸奶 100克, 紅糖 20克
1將酸奶倒入微波爐器皿里
2加入紅糖
3將紅糖酸奶攪拌均勻(可以在微波爐里稍微加熱,可助紅糖溶化)
4倒入熟燕麥片(我加的兩種口感的熟燕麥,可以加入葡萄乾之類的果脯)
5將燕麥和紅糖攪拌均勻
6塑形,放入烤箱,3~4分鐘~放涼後會變硬,剛出爐會是軟的
7烤制完成,放入盒子~上班零食輕鬆搞定
塑型