菠蘿盅飯的做法 0

原料

米飯適量, 玉米粒適量, 鳳梨適量, 辣椒適量, 南瓜適量, 洋蔥適量, 蒜適量, 鹽適量, 橄欖油適量

步驟

1 菠蘿挖空

2 辣椒 南瓜 洋蔥切丁

3 菠蘿切小塊備用

4 鍋入油 加入蒜 依次加入洋蔥 南瓜 辣椒 玉米粒 翻炒

5 加入米飯 翻炒 加鹽 然後放菠蘿 放入一點菠蘿的湯汁 繼續翻炒均勻 即可

6 盛入盅內

7 成了

8 換角度

小技巧

炒的時候注意別粘鍋   米飯用剩米飯也行   早餐不錯的選擇

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