中秋大吃大喝前，先收下這份吸脂攻略 0

原料

食材用料如下：: ， : ， : ， :

步驟

1食材 蘋果 1個 胡蘿蔔 1根 香蕉 1根 牛奶 50ml 肉桂粉 適量

2香蕉、蘋果、胡蘿蔔切小塊。

3所有切好的食材放入柳丁。

4倒入牛奶和肉桂粉。

5按下"奶昔「鍵，打出思慕昔，倒出即可。

6香蕉蘋果胡蘿蔔思慕昔，完成！

小技巧

更多300卡以內思慕昔做法， 會在最近幾期陸續更新，保持關注喲~

相關菜譜