蘆筍: 200g， 牛肋排: 200g， 芝麻: 適量， 大蒜: 適量， 芝麻油: 適量， 低鈉醬油: 適量， 黑胡椒碎: 適量
1適當醬油，芝麻，黑胡椒，芝麻油，蒜末混合在一起，將牛排放入腌制15-20分鐘。充分入味。
2牛肋排放入烤箱烤15分鐘，翻面再烤20分鐘
3蘆筍用開水燙熟，加入醬油翻炒，撒點胡椒碎。
4將之前的湯汁入鍋加熱，澆一點到牛排上。
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