原料
卷餅: 一大張， 火腿: 五片（隨便）， 西紅柿: 四片（隨便）， 黃瓜: 若干片， 生菜(Iceberg lettuce): 若干片
步驟
1抽出一張大餅，放在一個比其大的平盤上。(我買的是Sainsbury's的plain tortilla wraps)
2在餅上鋪上五片火腿(我買的是Tesco最便宜的Everyday Value cooked ham)，放微波爐里稍微中火熱一分鐘，再在上面鋪上切好片的西紅柿、黃瓜。
3洗一到兩大片生菜，撕成小片，甩干水，鋪在剛才鋪好的那一層上面。
4不喜歡黃瓜質感的，可以直接在火腿和西紅柿上面鋪上生菜，儘量往中間堆，等一會好卷。(強烈推薦西紅柿，以前在這裡吃的三明治里基本都有西紅柿片，能使整體口味變得很新鮮)
5使勁卷吧，可以把末尾往裡折以下。
6哈哈，太貪心放了太多的東西，捲起來又散開了。
7開吃吧 有餅的韌性有火腿的肉香有西紅柿的清新還有生菜獨特的水潤和甜味>_<
小技巧
別看做起來這麼簡單，調料也沒多少，但真的很管飽，也很營養哦。
