原料
猪梅花肉或五花肉: 1斤多点, 芋艿: 1斤, 盐: 少许, 料酒: 适量, 食用油: 适量, 蒜头: 6瓣, 茴香: 一点点, 老抽: 适量, 白糖: 适量, 葱花: 少许
步骤
1猪肉洗净切块沥干水分,用一丢丢盐、料酒腌一下备用。
2芋艿刮去外皮,要放在水里,不易变色。
3烧一锅开水,水不要太多,➕芋艿煮5分钟左右,煮过的芋艿就不会变色了。然后切成小块备用。现在能看出芋艿内心发白还没熟。
4炒菜锅倒少许油润一下➕蒜头、茴香小?煸香。
5入肉块中?翻炒变色。➕生抽炒匀上色。
6倒入刚才煮芋艿的水加盖中小?焖煮,中途➕点白糖翻炒一下。
7待肉烧至5分熟,大约15分钟左右,➕芋艿块翻炒一起焖煮,约15分钟。煮的时间要看芋艿的质地和切块的大小来决定。如果汤汁多就开大?收一下不要多翻炒。
8起锅、装碗、撒点葱花。好像一大碗都是肉肉吧??? 真、真、真⋯香!
9功效一
10功效二
11功效三
12功效四