低碳生酮Pizza 1

原料

椰花菜碎: 200克， 马苏里拉芝士: 200克， 鸡蛋: 2只， 大蒜粉（可选）: 1tsp， 洋葱粉（可选）: 1tsp， 海盐: 根据口感调入， 马苏里拉芝士（用于撒在Pizza表面）: 根据喜好加入

步骤

1椰花菜打碎成米粒状。

2将椰花菜碎、马苏里拉芝士、鸡蛋，以及所有调味料一起混合均匀，

3薄厚均匀的铺在烤盘中。

4放入预热好的180度烤箱，15分钟，或直至表面金黄。

5饼底略凉，均匀涂抹喜欢的酱料，或只是无糖番茄酱，再撒上一层马苏里拉芝士。放入烤箱，再烤10分钟。

6Done！和好朋友一起分享吧！

小技巧

12寸切成8块，每片饼底提供103卡热量，6.9克脂肪，9克蛋白质，1.22克净碳水。

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