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原料
猪肝: 300g, 生姜: 2片
步骤
11⃣️猪肝洗净切成薄片,用流水冲洗一遍后再用清水浸泡至少两个小时,多次换水去除血水和杂质,反复后再放入清水中清洗一下。 另外,如果宝宝已经1岁以上了,我们可以再加入一道用盐擦猪肝的步骤,这样去腥的效果会更好,但最后还要用流水将盐分彻底冲洗干净哦。
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22⃣️猪肝浸泡完成后,冷水入锅,大火焯出浮沫,再重新换水,焯至熟透。期间可以加入几片生姜去腥。煮沸以后就关火,防止猪肝太老。
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33⃣️猪肝煮熟完成后,放入凉开水中清洗一遍。 把水沥青,或者放一边控干点。用研磨机打碎。一定要控干不然就打成泥了,不利于下一步。
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44⃣️热锅开小火,不放油。倒入猪肝颗粒,炒至干燥无水分,这个过程要不断搅拌,以免糊锅。
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55⃣️水分收干后,再放入研磨机或者辅食机打粉,然后过筛网,月龄小的宝贝一定要把猪肝粉筛细细细。 怎么判断还有没有水分呢?最简单的方法就是用手捏一捏,感觉一下就可以了。 筛剩的颗粒继续用辅食机打成粉。 最后成品就是细沙状。
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66⃣️放置一旁稍微通下风,就可以放入密封罐中保存了,大约可以保存30天左右,基本所有的辅食中都可以加入一点点猪肝粉,但不能过量哦。
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小技巧
♨️ 1⃣️猪肝清洗时要反复浸泡、清洗,这样可以最大程度的去除血水和杂质。 2⃣️猪肝焯水时可以反复焯水两次,每次焯水都加两片生姜,可以去腥味。 3⃣️猪肝粉翻炒时全程都是小火,放入搅拌机搅拌时要确保猪肝相对干燥,否则打不出粉末状。