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原料
红菜苔: 750g(留杆约400g,剩余约300g芯芽及皮做其他用途), 咸鱼: 1条(约40g), 生姜: 10g, 料酒: 10ml, 植物油: 适量
步骤
1配料: 红菜苔:750g(留杆约400g,剩余约300g芯芽及皮做其他用途);咸鱼:1条(约40g);生姜:10g;料酒:10ml; 植物油适量。
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2食材处理: 1、将咸鱼去头尾切成小粒;
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32、将红菜嫩芯摘下,同时将杆上的皮剥去留作他用;
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43、红菜杆沥干水分备用。
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5做法: 1、植物油烧热,将咸鱼粒下锅,大火爆香约1分钟,放入姜茸再混炒10秒;
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62、放入红菜杆,大火翻炒约一分半钟;
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73、趁大火干汁时,沿锅边淋入料酒。关火,装盘。
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8小贴士:咸鱼咸香可口,所以本菜无需添加盐和生抽。
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小技巧
摘除上述杆之后,剩下的芯芽及皮还有用吗?当然有用,还是《鱼儿厨房》下一道私房菜的主要食材呢, 红菜苔哪个部位最好吃呢?是芽芯、菜杆、还是叶子? 看完《鱼儿厨房》的下一道私房菜,吃货们就抓紧投票吧。???