面拖蝦 0

簡介

今天這道面拖蝦,蝦肉酥脆略帶Q彈,色澤金黃香味濃郁,是某個周五和小朋友的下午茶點。油炸小食其實也不必談虎色變,偶爾為之,皆大歡喜。

原料

基圍蝦 1盤, 蛋黃 1隻, 低筋粉, 鹽, 胡椒碎

步驟

1用牙籤插入鮮蝦尾部第二節處,輕輕一挑

2擰住蝦頭處,輕輕一抽

3將剔除湯泥的基圍蝦,剝除蝦殼保留尾殼,用廚用紙拭乾水分備用

4冷水中加入蛋黃1隻攪打均勻,加入低筋麵粉調和成帶有流狀的面衣,加入鹽、胡椒碎調味

5將蝦沾上薄薄一層低筋粉,再裹上調好味的面衣

6投入約170-180度油鍋中,以半煎炸的方式炸至酥脆,撈出瀝油,配上生菜葉擺盤上桌,食用時蘸上番茄醬或香辣醬等

小技巧

蝦肉:是很好的海河鮮食材。肥嫩鮮美無刺,營養豐富易於消化吸收,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,對孩子的生長發育特別有益。此外蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

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