鮮淮山: 100克， 姬松茸: 30克， 扇骨: 250克， 胡蘿蔔: 100克， 蜜棗: 1粒
1材料備好洗凈
2淮山洗凈去皮
3材料全部放入砂鍋，放10碗水，武火燒開，文火煲1.5小時
4調味食用即可
1、鮮淮山去皮後會有粘液，有些人會引起皮膚紅癢等過敏現象，建議過敏體質的人最好帶上手套； 2、鮮淮山偏寒，脫水淮山性中，健脾效果更好。
