黑椒烤猪排饭 0

简介

黑椒口味大概是除了咖喱以外最下饭的一种汁了!这次的黑椒猪排不用煎而改用烤,去除油脂更健康~ 当然家里如果没有烤箱,用这个配方也可以一样操作哒~

原料

大排, 料酒/盐/黑胡椒 腌肉用, 黑胡椒汁, 或 用蚝油/黑胡椒/生抽/糖 自调

步骤

1大排用刀背敲薄,如果这个不会的话,请去围观卖炸猪排的摊头了只好。正反各来个直角敲我觉得应该就可以了。

2加入腌制的所有调料,喜欢入味一点的可以再加一点生抽,腌制至少30分钟以上。

3上烤箱的话完全不需要油了,直接上肉烤就好了。用平底锅的话一开始还是要放一点点油的。

4大约烤20分钟,看到肉变色了以后就差不多可以出炉了。不过还是要看肉的量大小和厚薄自己控制。

5油锅下黑胡椒酱汁翻炒一下,加入烤好的猪排略微共煮一下就OK啦~

6饭盒先乘好饭,铺上生菜叶子几片,然后码上切块的黑胡椒猪排,最后用锅里剩余的酱汁淋上去,漂亮出盘~

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