三明治的2種創新做法 | 太陽貓早餐 0

原料

雞蛋: 1個, 吐司: 2片, 培根: 1根, 貝果: 1個, 金槍魚罐頭: 100g, 芝士: 1片, 菠菜: 1小把

步驟

1將煮熟的雞蛋切碎,煎熟的培根切碎,和蛋黃醬、鹽和黑胡椒混合

2兩片吐司切邊,將步驟一的混合物鋪在吐司中間

3夾緊後,對半切開就完成啦~

4將菠菜煮熟後擠干水,稍微切碎。貝果從中間剖開,先在貝果底鋪上一片芝士片

5再鋪上處理好的菠菜,再鋪上金槍魚,蓋上貝果頂,從中切開。

小技巧

  1. 三明治是一種非常快手還便於隨身攜帶的早餐喲,不論是冷吃熱吃都非常合適,吐司和貝果可以提前在烤箱中烘烤5到10分鐘,吃起來會香香的。 2. 三明治營養豐富,寶寶和成年人都適合食用,但金槍魚屬於海鮮類,建議過敏體質的人把它用其他材料代替哦。

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