原料
吃剩下但還帶有肉的火雞骨架(或是烤雞的): 剩多少用多少, Knorr Chicken Stock 家樂雞湯粉: 每杯水對應1teaspoon的雞湯粉, 西蘭花: 憑喜好, 玉米粒: 憑喜好, 西芹: 憑喜好, 蘿蔔: 憑喜好, Turnip白蘿蔔/大頭菜: 憑喜好, 洋蔥: 憑喜好, 鹽: 酌情,下文會詳細說, 黑胡椒: 一點點提味即可, 老乾媽: 憑喜好, Barley薏仁/大麥or麵條切小段: 若是做湯則可少一點,若是做粥則多一些
步驟
1先把雞骨架,一半的西蘭花、西芹、蘿蔔和洋蔥切成很小的塊,和雞湯粉在水中熬煮兩個小時直到雞肉脫離骨架,菜蔬軟爛。
2藉助菜籃子或濾碗等,把雞肉和蔬菜撈出來,去除雞骨頭,蔬菜用叉子碾成泥。這一步比較麻煩,可能一兩個盆還解決不了,不介意吃到骨頭然後吐出來的話可以跳過,但是做了的話你絕不會失望!蔬菜泥是為了增加口感的層次。
3把剩下的蔬菜切成適合入口的塊,包括大頭菜和薏米,倒入湯中。
4熬煮的時間越長越好。家中若是有慢燉鍋Slowcooker那麼插上電上班上一天就好了,若是高壓鍋那麼酌情基本一小時就能好,若是周末在家用普通的鍋子熬煮也行,個把小時。調味很簡單,若是薏米或麵條放得多,那麼可以多加一些鹽,具體還憑自己口味。最後加入黑胡椒提味。
5吃的時候加入老乾媽!若是冰鎮老乾媽配上熱騰騰的粥,那更是極好的!層次分明,鮮香入味,營養又好,老人孩子都會喜歡的!
小技巧
這是一份很有彈性的菜譜,其實保留下來也是為了明年Thanksgiving之後能美美的再吃一頓。唯愛與美食不可辜負,Thanks God for all the food and love!