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原料
带鱼: 3条, 老抽: 10ml, 海鲜酱油: 30ml, 冰糖: 一把, 料酒: 50ml, 醋: 100ml, 花椒: 15粒, 淀粉: 适量, 葱姜蒜: 适量, 盐: 少许
步骤
1带鱼清除内脏,鱼鳍。看电视时听说带鱼鱼鳞有很高的营养价值,并未完全去除。
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2将带鱼均匀的拍满淀粉。
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3六成油温下锅,两面炸制金黄。
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4盛出备用
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5锅内少许油,葱姜蒜下锅爆香
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6下入炸好的带鱼
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7加入醋100ml,醋去腥,且加快带鱼成熟软烂。
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8加入50ml料酒
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9加入30ml海鲜酱油,10ml老抽,花椒一小把
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10倒入开水,没过带鱼即可。
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11加入一小把冰糖提鲜。
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12锅开去沫,放入适量盐
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13小火炖制25分钟,大火收汁2分钟。
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14盛盘,配上一碗香喷喷的米饭,开动吧。
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