原料
鸡胸肉: 1块, 料酒: 1勺, 盐: 1克, 葱: 1根
步骤
1首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。
2将盐和料酒加入打好的鸡肉泥中搅拌均匀。因为我是做减脂餐所以只放了少许的盐。平时自己吃也可以加入生抽和淀粉。我是减脂餐哈,所以不能放淀粉的。
3将准备好的鸡肉泥按自己需求的量用小勺挖出搓圆。
4煮一锅开水。把搓好的鸡肉丸子放锅里煮就好了。也可以边煮水边往锅里搓丸子哈
5这个汤里也可以加点胡椒和香菜调味。美味好吃的减脂餐哦。
鸡胸肉: 1块, 料酒: 1勺, 盐: 1克, 葱: 1根
1首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。
2将盐和料酒加入打好的鸡肉泥中搅拌均匀。因为我是做减脂餐所以只放了少许的盐。平时自己吃也可以加入生抽和淀粉。我是减脂餐哈,所以不能放淀粉的。
3将准备好的鸡肉泥按自己需求的量用小勺挖出搓圆。
4煮一锅开水。把搓好的鸡肉丸子放锅里煮就好了。也可以边煮水边往锅里搓丸子哈
5这个汤里也可以加点胡椒和香菜调味。美味好吃的减脂餐哦。