银耳: 20g， 莲子: 克， 百合: 克， 红枣: 颗， 枸杞: 适量， 桂圆: 颗， 桂花: 5g， 冰糖: 20g， 水: 1L
1银耳泡发两小时，洗净剪去硬蒂。破壁机加适量水，1档打5秒。
2养生壶银耳功能，定时两小时。桂花装入盖子下的过滤网中。倒入银耳，加水至1L。
3期间准备其他食材，分别洗净泡发。
4一小时后加入剩余食材。
