牛腩: ， 西红柿: ， 胡萝卜: ， 西芹: ， 苹果: ， 葱: ， 姜: ， 番茄酱: ， 盐:
1西红柿洗净切块；胡萝卜洗净，切滚刀块；西芹洗净，去筋，斜切成段；苹果洗净，切滚刀块
2炒锅置火上，放油，烧至5成热，放葱丝、姜片，爆香
3放入西红柿块，加两勺番茄酱，翻炒
4放入胡萝卜块、西芹、苹果块，翻炒
5放煮好的牛腩，加水，把所有食材，倒入砂锅煮20分钟，加盐和味精调味即可
