原料
雞中翅: 8個, 糖: , 白醋: , 馬蹄: 半斤, 蔥: , 蒜: , 醬油:
步驟
1預處理:馬蹄去皮,切半。雞翅洗凈切小塊,用少許的鹽和澱粉抓勻。(如下圖)
2備調料:取一小碗,將蔥、蒜切碎放入碗里,加入糖、醋、醬油
3炸雞翅:鍋里放一碗的油燒到7成熱,放入雞翅用中高火炸熟,撈起待用
4調味道:出鍋里的油,放入炸好的雞翅、馬蹄,倒入小碗里的調料,翻炒均勻就可以裝盤了
小技巧
小貼士雞翅的香脆配上馬蹄的清甜,美味爽口,烹制也非常簡單。您一定要試試。 馬蹄含有豐富的澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等,還含有抗癌、降低血壓的有效成分。具有清熱、消食、醒酒等效果。