超級大補補補補補雜糧糊，男女老少皆宜 0

原料

黑米: 適量， 黑豆: 適量， 紅豆: 適量， 花生: 適量， 紅米: 適量， 核桃: 適量， 紅棗: 適量

步驟

1把除了核桃和紅棗外的原料洗凈混合，放入高壓鍋內，煮成雜糧粥

2準備一把核桃，掰成小塊

3紅棗粉，自己不喜歡吃紅棗，又喜歡這個味道，哈哈，用烤箱把紅棗烤乾後，打磨成粉

4把煮熟的雜糧粥，核桃和紅棗粉放入料理機，攪打2分鐘

5醇香的糊糊出鍋了

小技巧

1.雜糧根據個人喜好添加 2.紅棗也可以不大成粉，直接煮熟後打成糊 3.煮雜糧粥的時候可以稍微多放些水，打磨的時候不至於糊糊太粘稠 4.核桃最好是省的，試過煮熟的核桃，沒有生的核桃醇香

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