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原料
內酯豆腐: 100克, 肉: 30克, 檸檬: 2片, 蔥: 1根
步驟
1準備好食材。
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2將肉先用檸檬片覆蓋,腌制10分鐘,去腥。另外,檸檬中富含VC,促進肉質中鐵的吸收。
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3將肉剁成沫。
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4將肉加入生粉和水,大約30ml,儘量調稀一點,這樣便於勾芡。
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5再加入少許醬油,開始攪拌,不停的快四攪拌3-5分鐘。如果1歲以上寶寶還可以加入少量的鹽。
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6將豆腐切成薄片,放入蒸鍋中蒸8-10分鐘。
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7在小奶鍋中滴入少許油。
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8然後將剛剛調製好的肉沫倒入鍋中翻炒,炒到變色,肉完全熟透就好了。
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9將蒸好的豆腐拿出鍋,然後將肉沫淋上去以後,撒上蔥花就好了。
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