原料
內酯豆腐: 100克, 肉: 30克, 檸檬: 2片, 蔥: 1根
步驟
1準備好食材。
2將肉先用檸檬片覆蓋,腌制10分鐘,去腥。另外,檸檬中富含VC,促進肉質中鐵的吸收。
3將肉剁成沫。
4將肉加入生粉和水,大約30ml,儘量調稀一點,這樣便於勾芡。
5再加入少許醬油,開始攪拌,不停的快四攪拌3-5分鐘。如果1歲以上寶寶還可以加入少量的鹽。
6將豆腐切成薄片,放入蒸鍋中蒸8-10分鐘。
7在小奶鍋中滴入少許油。
8然後將剛剛調製好的肉沫倒入鍋中翻炒,炒到變色,肉完全熟透就好了。
9將蒸好的豆腐拿出鍋,然後將肉沫淋上去以後,撒上蔥花就好了。