美國派+中國廚子=健康少糖蘋果派 0

原料

做派皮: , 低筋麵粉: 1量杯, 黃油: 5湯匙, 白砂糖: 1湯匙, 鹽: 1/8茶匙, 冰水: 4湯匙, 做蘋果餡: , 蘋果(1青蘋果1紅富士): 2個, 白砂糖: 1茶匙, 桔子或橙: 1個, 桂皮粉: 1/2茶匙, 肉豆蔻: 1/4茶匙, 麵粉: 3-4湯匙, 雞蛋: 1個, 水: 1湯匙, 做派皮醬: , 桃子醬(桔子醬,杏醬): 2湯匙, 水: 1湯匙

步驟

1黃油用剛從冰箱拿出來的,切小塊;麵粉放入料理機。

2把黃油倒入麵粉里,加入糖,鹽,冰水,用料理機把所有材料混合,粗打至呈現豆子大小的顆粒。

3把麵粉混合物倒在抹了乾麵粉的案板上,揉成一團,不要捏緊了。如果太干就再加一點冰水。揉成團後,拿保鮮紙包好麵糰,放冰箱冷藏1小時左右。

4選一青一紅的蘋果,因為富士蘋果甜,青蘋果比較經烤,混合一起,質感和口感都很好。

5取兩個碗,盛水加一點鹽和檸檬汁,以防蘋果切後變黃。青蘋果切薄片,富士蘋果切塊。分開放。

6將蘋果瀝水撈出,最好用紙巾拍干蘋果,倒入大碗中,加入糖鹽,桂皮粉,肉豆蔻,麵粉。把橘子擦整個橘子的皮屑進去,再把橘子切半,擠橘汁到碗里。攪拌均勻。

7把麵糰從冰箱取出,擀成3毫米麵皮。

8把蘋果塊放在麵皮上,然後把切片的蘋果蓋在蘋果塊上。

9將麵皮輕輕遮過來翻蓋一圈。

10打一個雞蛋,調入水,打勻。把蛋液抹在麵皮上,再撒上一湯匙切小粒的黃油。

11烤箱設220攝氏度(425華氏度),放入蘋果派,烤25分鐘。25分鐘後把錫箔紙搭在派頂上,千萬不要蓋死了。再烤5分鐘,取出。

12把桃子醬和水混合在一起,在火上加熱至沸,拿下。

13在蘋果派表面刷上桃子醬,包括蘋果片上。放回烤箱3分鐘即可。

14好吃到放棄減肥!

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