低卡健身炒菜-無油泡菜豆腐 0

原料

豆腐: 250克, 泡菜: 100克(連泡菜汁), 糖: 一小勺, 鹽: 少許

步驟

1老豆腐擦乾水分,切成小塊。空氣炸鍋200°C預熱5分鐘,放入老豆腐200°C炸15分鐘出鍋。

2泡菜入不粘鍋,加糖加鹽,加少許水炒熱。

3最後加入炸好的老豆腐,翻炒均勻,出鍋。

小技巧

做法非常簡單,沒有空氣炸鍋用油炸也行,或者烤箱。油炸時記得不要表面流水哦,被油燙傷就不好了。

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