许仙都推荐的清明美食-清明果、清明粑 0

原料

清明草: , 面粉: , 鸡蛋: , 盐: , 清水: , 色拉油: , 艾叶草: , 糯米粉: , 豆沙:

步骤

1所需材料 1 清明粑:清明草,面粉,鸡蛋,盐,清水,色拉油 2 清明果:艾草叶,糯米粉,豆沙

2清明粑的制作1 将清明草洗净。  有水源处的清明草叶片会肥厚些。

32 将洗净的清明草切碎,加入鸡蛋以及适量的面粉,清水,盐混合均匀。

43 热锅后,中火剪熟倒入的面糊即可。

5清明果的制作1 将艾草洗净,只留嫩叶使用。

62 洗净后的艾叶入沸水煮三分钟后捞起,投去搅拌器中打溶。

73 将打溶的艾叶用漏勺取出绿汁。

84 取出的绿汁就可以和糯米粉调和成团,再分成一份份的包入豆沙。

95 取一个托底的东西,即可将做好的清明果摆好,上笼蒸了。   如果清明果如3岁孩童的拳头大小,蒸5-10分钟即可。   如果与大人的拳头大小,蒸15-20分钟。刚刚蒸出来的清明果是极为柔软的,最好放凉后再食用。

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小技巧

艾草:艾草(学名:Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot),别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛。有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得"艾绒",制艾条供艾灸用,又可作"印泥"的原料。 艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的(参见艾糍)。即:用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。 清明草:一种清明节可以采摘来做粑粑吃的野生小草。草上有一层白毛,摸起来绵绵的。 清明前后是采摘清明草的好季节。绵软的淡粉团在手里捏揉,隐隐有股子清香气。那气味是春天的甜腥气。清明草其学名为鼠鞠草,也有叫鼠麹草、鼠麹草的,音都相同,只是“鞠”字写法各异。鼠鞠草,俗称清明草,又名佛耳草、清明菜、寒食菜、绵菜、米菜、地菜、香芹娘。 全株有白色绵毛,叶如菊叶而小,开絮状小黄花,一年生草木,清明时节,萌生绵绵白毛细叶。性平和,有化痰、止咳、降压、去风功效。《本草纲目》中有段记载的文字:“麹,言其花黄如麹色,又可和米粉食也。鼠耳,言其叶型如鼠身,又有白毛蒙茸似玉……。”该草遍布我国各地,先人历来有摘其嫩苗食用或加入米粉做糕团的记录。特别在四川都江堰等地,叫这种糕团叫做缅怀草(棉花草)馍馍,以纪念李冰父子为川西平原所做的贡献。

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